Bioestilismo: Neurobica... Ejercitando El Cerebro

Neurobica o Gimnasia Cerebral o Mental.

Nuestro cerebro al igual que nuestro cuerpo necesita ser ejercitado, y la forma mas fácil de hacerlo es SORPRENDIENDOLO.



Y para sorprenderlo solo debemos cambiar de rutina.



  1. Ver fotos o imagines al revés.

  1. Ver la hora en un espejo.

  1. Cepillarse lo dientes con la mano contraria.
  1. Jugar.

  1. Probar sabores nuevos.

Ejercitar el cerebro consiste pues, en someterlo a estimulos diferentes a los habituales, el motivarlo con cosas inesperadas, novedosas, ingeniosas, que requieran pensar o resolver un problema o una situación.

SECRETOS PARA VIVIR MEJOR

El habito no hace al monje, pero los hábitos si nos hacen lo que somos. Por eso para vivir mejor a veces basta con cambiar algunos de nuestros hábitos.

Los hábitos son acciones automáticas, son cosas que hacemos casi sin darnos cuenta, y que pueden estar causando daño.

Para adquirir un buen hábito es necesario repetir la acción por lo menos durante ventiun días para que se convierta en una acción automática.

La salud y la belleza dependen de nuestros BUENOS HÁBITOS. Y en esta página encontraras algunos secretos que te ayudaran a ser más saludable.
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